В то время, как фитнес-браслеты Mi Band от Xiaomi продолжают занимать лидирующие позиции на рынке, демонстрируя невероятный рост продаж из года в год (согласно отчетам IDC только за последний год Xioami увеличила поставки Mi Band более, чем на 90%), другие фитнес-трекеры незаслуженно остаются в тени.
Читайте также: Подробный обзор Honor Band 5
Honor Band 4 от Huawei — один из лучших примеров таких «недооцененных» браслетов. Компания проделала большую работу над новинкой, улучшив не только ключевые характеристики по сравнению с предыдущей моделью (цветной AMOLED-дисплей с поддержкой сенсорного управления вместо монохромного), но и мелкие детали (новое крепление ремешка к корпусу или более надежная застежка).
В чем же преимущество Honor Band 4 над другими фитнес-трекерами, будь-то более дешевый Mi Band 3 или откровенно переоцененные браслеты от FitBit? В этом обзоре мы постараемся ответить на этот и многие другие вопросы. Но вначале давайте кратко перечислим основные технические характеристики Honor Band 4:
- Экран: 0.95″ сенсорный AMOLED-дисплей с разрешением 240 x 120
- Датчики: 6-осевой датчик (гироскоп + акселерометр), датчик сердечного ритма PPG, инфракрасный датчик
- Влагозащита: 5 ATM или 50 метров
- Связь: Bluetooth 4.0
- Батарея: 100 мАч (до 14 дней работы в обычном режиме или 6 дней с функцией TruSleep)
- Размеры и вес: 43 мм × 17.2 мм × 11.5 мм, 23 г, ремешок 126 мм и 95 мм
Помимо аппаратных особенностей, в браслете реализовано несколько программных технологий (TruSeen и TruSleep), о которых мы расскажем чуть позже, а пока рассмотрим дизайн браслета.
Обзор Honor Band 4. Упаковка, внешний вид и экран
Комплектация самая обыкновенная — инструкция, гарантия, зарядное устройство, USB-кабель и сам браслет:
Зарядное устройство крепится к браслету механически, магнитного крепления здесь нет, как нет и адаптера питания в комплекте. Поэтому подключать зарядку нужно либо к USB-порту своего компьютера, либо к любому блоку питания на 5 вольт.
Сам браслет выглядит довольно аккуратно и элегантно. Если сравнивать с тем же Mi Band 3, то Honor Band 4 имеет более строгий вид. На руке не ощущается громоздко:
Если в предыдущей версии ремешок крепился к корпусу с помощью маленьких винтиков, то в новой версии используется более удобный и практичный механизм — достаем небольшие пластиковые перемычки и снимаем сам ремешок:
Отдельно хотелось бы отметить дизайн тренчика (резинового фиксатора на ремешке). Подобное решение встречается крайне редко даже в часовом мире. Из-за небольшого выступа внутри, тренчик не смещается и надежно фиксирует конец ремешка:
Экран Honor Band 4
Здесь установлена цветная AMOLED-матрица с плотностью пикселей в 282 ppi. Экран очень яркий и контрастный, видимость на солнце прекрасная. Автояркости здесь нет. В настройках доступно лишь 3 значения яркости (слабая, средняя и максимальная). Немного спасает ситуацию функция автоматического уменьшения яркости в ночное время суток (включается, естественно, по расписанию, а не в зависимости от окружающего освещения):
Не смотря на довольно высокое разрешение, отдельные пиксели хорошо видны — кривые линии отображаются «лесенкой». Но учитывая простой стиль оформления интерфейса, это не так бросается в глаза и, тем более, не вызывает никакого раздражения.
Сам дисплей сенсорный и поддерживает управление жестами. Под экраном расположена такая же сенсорная кнопка (никаких механических элементов управления здесь нет). С ее помощью можно включить браслет или вернуться на главный экран.
Учитывая неплохую влагозащиту, хотелось бы иметь возможность заблокировать сенсорный экран. Но, к сожалению, блокировка сенсора работает только в режиме активной тренировки Бассейн (когда часы считают кол-во гребков, сожженные калории и т.п.). Если принимать душ в браслете или просто плавать (без запуска тренировки), появляется множество ложных срабатываний сенсора (можно случайно сменить циферблат или удалить новые уведомления).
Как подключить Honor Band 4 к телефону?
Браслет автоматически включится при первом подключении к зарядке (включить Honor Band 4 каким-то другим способом невозможно). А если вы отключили браслет самостоятельно, то включить его можно точно таким же способом — подключив к зарядному устройству.
После этого на экране трекера вы увидите надпись «Install Huawei Health on your phone and pair with your Band»:
Установите на свой смартфон приложение Huawei Здоровье:
После запуска приложения Здоровье необходимо нажать иконку Плюс и выбрать пункт Умный браслет:
На запрос о подключении к серверам КНДР необходимо дать разрешение, чтобы приложение обновило список устройств. Если, вдруг, браслет Honor Band 4 не появился в этом списке, отключите VPN на смартфоне (если он используется) и попробуйте заново. В итоге, вы увидите следующее:
Выбираем Honor Band 4 и нажимаем кнопку Сопрячь. Появится окошко поиска Bluetooth-устройств, в котором необходимо выбрать свой браслет:
После этого на самом браслете, когда он завибрирует, нажимаем круглую кнопку и готово!
Теперь давайте посмотрим, что умеет этот фитнес-трекер, а затем разберемся с его настройками.
Обзор Honor Band 4. Основные функции и возможности браслета
Сам браслет используется лишь для сбора информации. Анализировать же все свои показатели и отчеты следует в приложении Huawei Здоровье на смартфоне. На экране браслета можно увидеть следующее:
- Время, день недели, количество пройденных шагов и погоду
- Текущий пульс
- Уведомления (не более 10 штук)
- Общее время сна за последнюю ночь
- Краткий отчет об активности за текущий день (пройденное расстояние, сожженные калории, время активности и количество разминок)
Открыв приложение Здоровье, мы получаем доступ ко всем функциям фитнес-трекера. Рассмотрим их подробнее:
Сон в Honor Band 4
Браслет способен анализировать сон в двух режимах — стандартном и по запатентованной технологии Huawei TruSleep. Если вам совершенно неинтересно следить за качеством своего сна, тогда стандартный режим будет отображать лишь самую базовую информацию:
Кроме того, разбивка сна на глубокую и легкую фазу здесь чисто условная. Качество анализа сна в стандартном режиме практически ничем не отличается от подобной функции на том же Xiaomi Mi Band 3, где фазы сна не имеют никакого отношения к реальности.
Включив функцию TruSleep, Honor Band 4 можно смело назвать лучшим трекером сна среди всех существующих на текущий день смарт-часов и фитнес-трекеров.
Huawei TruSleep
Мы тестировали огромное множество подобных устройств (от самых дорогих Apple Watch 4 до самых дешевых Xiaomi Mi Band первого поколения) и ни одно из них не сравнится по качеству анализа сна.
Справедливости ради, стоит уточнить, что TruSleep не является эксклюзивной функцией Honor Band 4 и доступна практически на всех носимых устройствах Huawei.
Что же такого необычного показывает браслет? Во-первых, он очень точно определяет все фазы сна (от REM до глубокого) и во-вторых, анализирует ваше дыхание:
Погрешность работы TruSleep по сравнению с медицинскими приборами составляет порядка 10%-15%. Более подробную информацию о том, как браслет определяет качество дыхания и каким образом достигается такая точность измерений, читайте в нашем специальном материале.
Кстати, браслет не только анализирует сон, но и дает подробные комментарии и рекомендации по улучшению его качества. К примеру, если Honor Band 4 обнаружит недостаток быстрого сна, вы сможете узнать, как увеличить этот показатель:
Единственным минусом этой технологии является повышенный расход аккумулятора. В среднем браслет с TruSleep работает 5-7 дней. Но если анализ сна является приоритетной задачей — обязательно используйте TruSleep.
Пульс в Honor Band 4
Важное замечание: точность работы пульсометра зависит от многих факторов, которые мы всегда учитываем при тестировании устройства. Если в вашем случае (или в других обзорах) данные отличаются, обязательно прочтите эту статью, в которой подробно объясняется причина такого поведения.
Здесь установлен оптический PGG-пульсометр, единственным отличием которого от других подобных устройств является дополнительный инфракрасный датчик, измеряющий сердцебиение в ночное время (при активации TruSleep). Таким образом, ночью ваш сон не побеспокоит ярко мигающие зеленым цветом диоды.
В настройках браслета можно включить постоянный мониторинг пульса. В этом случае браслет будет делать замеры каждые 2 минуты, отображая как общую картину, так и пульс в состоянии покоя:
Браслет умеет предупреждать о повышенном сердцебиение. Кроме того, здесь можно настроить разные зоны пульса, которые затем будут использованы во время тренировок:
Что касается точности измерения пульса, не следует ожидать чего-то необычного, даже несмотря на красивое маркетинговое название TruSeen 3.0. Любой программный алгоритм упирается в ограничения самой технологии фотоплетизмограммы.
В состоянии покоя браслет измеряет пульс с точностью нагрудного датчика. Во время интенсивных тренировок могут проскакивать и «случайные» значения пульса. По большому счету, никаких отличий в работе пульсометра от Xiaomi Mi Band 3 здесь нет.
Тренировки в Honor Band 4
Сразу следует отметить, что в браслете нет поддержки GPS. Все расчеты основываются исключительно на показаниях 6-ти осевого датчика акселерометра и гироскопа. Сам браслет поддерживает 6 типов тренировок:
- Бег на улице
- Бег на беговой дорожке
- Ходьба на улице
- Велотренажер
- Плавание в бассейне
- Свободная тренировка
Любую из них можно запустить прямо с браслета:
К сожалению, Honor Band 4 не распознает тренировок автоматически. Для того, чтобы сохранить в истории определенное занятие, необходимо запускать его предварительно вручную на смартфоне или браслете. Другими словами, если выйти на улицу и пройтись несколько километров — браслет автоматически не определит тренировку «Ходьба на улице» и, соответственно, не запишет ее в приложении.
Но здесь есть один нюанс. В отчете за текущий день Honor Band 4, все же, умеет автоматически разделять ходьбу и бег в процентном соотношении. Если пробежаться на беговой дорожке, не запуская тренировку «Бег на беговой дорожке», в общем отчете мы увидим следующую информацию:
Но вот в списке занятий никакого упражнения за этот день записано не будет:
Фитнес-трекеры от Samsung, к примеру, прекрасно умеют автоматически определять тип тренировки и записывать соответствующие занятия в историю.
Если же предварительно запустить тренировку на браслете, результат будет выглядеть следующим образом:
Здесь мы видим подробную информацию о темпе, каденции, сожженных калориях и пульсе. Отображается даже длина шага. Приложение автоматически рассчитывает этот показатель исходя из вашего роста. Таким образом, если длина шага в приложении не соответствует действительности, вы можете настроить ее, отредактировав рост в своем профиле. Сделать это очень легко:
- Открываем приложение Huawei Здоровье
- Переходим на вкладку Я
- Нажимаем иконку Профиль
- Открываем пункт Рост и, собственно, изменяем рост
Теперь проверяем, что получилось. Для этого запускаем тренировку «Бег на беговой дорожке» и пробежимся 300 метров. Сохраняем занятие и смотрим длину шага в отчете.
Также хотелось бы сказать несколько слов о методике расчета сожженных калорий. Вначале приложение определяет ваш базальный метаболизм (основной обмен веществ). Так как сделать это с помощью браслета невозможно, то рассчитывается примерное значение по формуле, основываясь на данных о росте, возрасте и поле, которые указаны в профиле Huawei Здоровье. После этого в расчет берутся данные из датчиков браслета (пульсометра и акселерометра) и уже потом рассчитываются калории. Но, к сожалению, точность подобных расчетов оставляет желать лучшего (погрешность может составлять в лучшем случае 25%). Поэтому не стоит слишком серьезно относиться к этим цифрам.
Возвращаясь к самим отчетам, если указанной выше информации для вас недостаточно, можно запустить тренировку не на браслете, а прямо со смартфона в приложении Huawei Здоровье. В этом случае отчеты будут еще более подробными:
Здесь мы уже видим подробный маршрут тренировки на карте (поддерживается красивый 3D-режим), также указывается информация о спусках и подъемах. Кстати, в самом браслете нет датчика барометрического давления, поэтому показывать информацию о спусках и подъемах без помощи смартфона он не может.
Плавание в Honor Band 4
Отдельно хотелось бы затронуть тему воды и браслета. Honor Band 4 имеет влагозащиту в 50 метров по стандарту ISO 22810:2010, что позволяет использовать его во время плавания без каких-либо опасений.
Не стоит путать влагозащиту по устаревшему стандарту ISO 2281 и современному ISO 22810:2010. Первый стандарт подразумевал испытания устройства в строго контролируемых лабораторных условиях, второй — в реальной жизни, когда устройством можно пользоваться под заявленным давлением.
Но не стоит забывать и о том, что влагозащита любого устройства со временем «изнашивается», а любые физические воздействия (где-то случайно ударились браслетом или уронили его) способны нарушить герметичность корпуса.
Интересно работает функция автоматического определения стиля плавания (вольный, брасс, плавание на спине и т.д.).
Браслет также считает количество кругов. Для этого необходимо перед заплывом указать длину бассейна. Пульс во время заплыва, конечно же, не учитывается (это стандартное ограничение PPG-датчиков). Запись о тренировке выглядит так:
Рассчитывается длительность заплыва, сожженные калории, стиль плавания, количество гребков, круги, средний темп, средняя частота гребков.
Более того, браслет умеет вычислять значение SWOLF (так называемый «плавательный гольф») — это показатель эффективности в плавании. Вычисляется он путем сложения времени и количества гребков, необходимых, чтобы проплыть весь бассейн. Чем ниже показатель — тем выше ваша эффективность.
Уведомления в Honor Band 4
Уведомления — одна из самых слабых сторон этого трекера. Во-первых, отвечать на уведомления нельзя (нет даже заготовок вроде «Занят, перезвоню позже»). Во-вторых, браслет способен отобразить не более 10 последних уведомлений. В-третьих, шрифт очень мелкий, изменять его размер в настойках нельзя (к слову, длина текста также ограничена):
И последняя проблема, связанная с уведомлениями, заключается в самой работе браслета. Когда приходит больше 2-3 уведомлений, браслет начинает сильно тормозить при их просмотре — прокрутка идет рывками, уведомление открывается с задержками.
Во время звонка отображается имя звонящего, сам звонок можно отклонить свайпом снизу вверх.
Будильник в Honor Band 4
В приложении можно добавлять до 5 будильников (настраивать будильники прямо на браслете нельзя):
Также здесь поддерживается умный будильник. Принцип его работы следующий. За несколько минут до указанного вами времени (нужно настроить этот промежуток в приложении) браслет начинает анализировать сон и как только наступает фаза быстрого сна, будильник автоматически срабатывает:
Проснувшись в фазе быстрого сна, вы будете чувствовать себя полностью отдохнувшим, а само пробуждение не вызывает такого стресса и раздражения, как если бы будильник сработал в фазе медленного сна.
Но и здесь есть одна серьезная проблема. За все время тестирования будильник срабатывал либо вначале слежения за сном, либо в установленное время. К примеру, если будильник установлен на 8:30, а умный будильник — на 30 минут раньше, тогда браслет вибрирует либо в 8:00, либо в 8:30 (закономерности обнаружено не было). Ни разу браслет не завибрировал, скажем, в 8:15 или 8:05.
Будет ли это исправлено в будущих обновлениях прошивки — не известно. Но, с подобной проблемой столкнулись многие пользователи, судя по отзывам на различных форумах.
Другие функции Honor Band 4
Браслет отображает текущую погоду, правда, поддерживается эта функция только на одном циферблате (которых здесь, к слову, всего четыре):
Устанавливать свои циферблаты нельзя, равно как и редактировать текущие. Не совсем понятно, почему Huawei не дала возможность хотя бы изменять цвета оформления (к примеру, зеленый цвет «механических часов» понравится далеко не всем пользователям).
Также здесь присутствует таймер и секундомер. В настройках браслета можно включить функцию Поиск телефона, после чего на смартфоне начнет проигрываться мелодия.
Как настроить Honor Band 4?
Все настройки браслета выполняются в приложении Huawei Здоровье. Для этого необходимо запустить приложение и в правом верхнем углу нажать иконку с изображением браслета:
Пройдемся по всем настройкам и рассмотрим их назначение:
- Huawei TruSleep. Включается подробный анализ сна с очень точным определением фаз сна и оценкой дыхания (расход заряда аккумулятора при этом заметно возрастает).
- Напоминание. Если эта функция включена, браслет будет периодически напоминать о том, что нужно встать и размяться.
- Постоянный мониторинг пульса. Включив эту опцию, браслет будет измерять пульс 24 часа в сутки (с частотой в 2 минуты).
- Будильник. Здесь можно добавлять будильники (как обычные, так и умные). Всего поддерживается до 5 будильников. Это очень удобно, если каждый день вы должны просыпаться в разное время.
- Не беспокоить. Здесь можно включить специальный режим, при котором уведомления о вызовах и сообщениях не будут отображаться на браслете. Можно включить на весь день, когда устройство не надето или же по расписанию. Отдельно можно указать, должна ли работать функция активации экрана поднятием запястья во время режима Не беспокоить.
- Уведомления. Здесь можно выбрать приложения, от которых мы хотим получать уведомления на браслет (также можно полностью отключить эту функцию или разрешить всем приложениям дублировать уведомления на браслете)
- Отчеты о погоде. Как уже было сказано выше, на одном из циферблатов отображается текущая погода. Активируется она именно этой настройкой.
- Уведомление об отключении Bluetooth. Если данная опция включена — браслет будет вибрировать при потери связи со смартфоном. Как только телефон снова окажется в зоне видимости — браслет автоматически восстановит соединение.
- Настройка функций. Здесь можно убрать ненужные функции из браслета или изменить их порядок. К примеру, если вы не хотите видеть общее время сна на экране Honor Band 4 — можно легко скрыть эту информацию.
- Активация экрана поднятием запястья. Включив эту опцию, экран браслета будет автоматически включаться, как только вы повернете запястье к себе.
- Поворот для переключения. Данная опция отвечает за переключение экранов поворотом запястья. То есть, вначале вы делаете жест, будто хотите узнать который час. Экран загорается и вы видите циферблат. Повторив этот жест снова — экран пролистается до следующей функции, например, отображения общего времени сна или сводке по активности за день.
- Автообновление устройства по Wi-Fi. Данная функция отвечает за автоматическую проверку и загрузку обновлений к браслету.
- Обновление ПО. Здесь мы можем увидеть текущую версию прошивки своего браслета, а также запустить принудительную проверку обновлений.
- Сброс настроек. Перед продажей браслета необходимо воспользоваться этой функцией и сбросить все настройки до заводских значений.
На самом браслете также есть ряд параметров, которые нельзя настроить со смартфона. Для этого необходимо пролистать экран браслета до меню «Еще» и тапнуть один раз по центру.
Выводы
В общем и целом, браслет оставил довольно приятное впечатление. Экран очень яркий и контрастный, видимость на солнце, как и читаемость в помещении, гораздо лучше того же Xiaomi Mi Band 3 или Galaxy Fit-e. Анализ сна вообще не имеет аналогов на рынке, вне зависимости от ценового диапазона устройства. Пульс измеряется достаточно точно, но любой другой браслет покажет примерно такой же результат.
Естественно, присутствуют и свои недостатки, вроде работы с уведомлениями, отсутствия автоматического определения тренировок или скудного выбора циферблатов, без возможности даже малейшей кастомизации.
Что касается NFC — оплачивать браслетом в магазинах невозможно, данная функция работает только для жителей Китая и системы платежей AliPay. Подробнее о том, для чего нужен NFC-модуль на фитнес-браслете можете почитать в нашем специальном материале:
Время автономной работы, как уже было сказано выше, составляет до двух недель при отключенном TruSleep или около 5 дней при работе всех датчиков (TruSleep и постоянный мониторинг пульса TruSeen).
P.S. Не забудьте подписаться в Telegram на наш научно-популярный сайт о мобильных технологиях, чтобы не пропустить самое интересное!
