Что такое Huawei TruSleep. Или анализ сна от Гарвардской медицинской школы

Что такое Huawei TruSleep и как работает TruSleep
Последнее обновление:
Рейтинг этой статьи по мнению читателей:

Если вы пользуетесь носимыми устройствами от компании Huawei (фитнес-браслетом Honor Band или умными часами Huawei Watch), то наверняка замечали одну интересную функцию, связанную с анализом сна, под названием HUAWEI TruSleep:

Как работает функция Huawei trusleep

Сама компания так описывает эту технологию:

HUAWEI TruSleep точно определяет фазы глубокого, неглубокого и быстрого сна, а также нарушения сна, чтобы выполнить оценку качества сна и предоставить рекомендации, одобренные Центром изучения динамических биомаркеров Медицинского центра Бет Израэль, главного учебного госпиталя Гарвардской медицинской школы.

Звучит довольно убедительно, но что в действительности такое Huawei TruSleep? Как это работает? И работает ли вообще? Мы попытались разобраться с этим вопросом, но, к сожалению, найти какую-либо информацию в интернете, даже на самых популярных ресурсах, нам так и не удалось.

Более того, компания Huawei также нигде не публикует подробностей о TruSleep, кроме уважительной отсылки к центру динамических биомаркеров (чтобы это ни значило). Разыскав сайт этой организации, мы, в итоге, нашли подробные отчеты о том, как проводились тестирования анализа сна фитнес-трекерами и умными часами компании Huawei с технологией TruSleep.

Прежде, чем вы узнаете все подробности, хотелось бы ответить еще на один простой, но очень важный, вопрос:

Зачем вообще анализировать свой сон и причем здесь фитнес-трекеры?

Наука уже давно установила прямую связь между плохим настроением/проблемами с памятью/концентрацией внимания и качеством сна. Более того, проблемы со сном могут приводить к развитию различных патологий. Но даже осознавая важность качественного сна, мы не всегда способны его определить, основываясь лишь на анализе самочувствия.

Существуют специальные медицинские приборы, умеющие точно анализировать сон и обнаруживать проблемы на всех стадиях, от REM-фазы до глубокого сна. Правда, использовать такое оборудование в домашних условиях — не совсем реально (как и разобраться самостоятельно в результатах его работы — гипнограмме):

Анализ сна специальными приборами

Но постоянный рост интереса современного общества к этой проблеме привел к появлению потребительских высокотехнологичных товаров (умных часов и фитнес-браслетов), пытающихся ее решить.

Однако, точность измерений подобных устройств, в большинстве случаев, не выдерживает никакой критики. В итоге, подобные гаджеты носят скорее развлекательный характер и доверять результатам их работы не следует.

И здесь мы подходим, собственно, к Центру изучения динамических биомаркеров (DBIOM) и технологии TruSleep от Huawei.

Как работает Huawei TruSleep? Исследование DBIOM

Во время исследования были протестированы все устройства Huawei с поддержкой технологии TruSleep. Суть теста заключалась в сравнении работы фитнес-трекеров компании со специальным методом анализа сна на основе электрокардиограммы. Данный метод, кстати, был одобрен FDA — агентством Министерства здравоохранения и социальных служб США.

В работе TruSleep используется метод фотоплетизмограммы для определения пульса, а также специальный алгоритм анализа сна на основе вариабельности сердечного ритма, разработанный компанией с непростым названием Nanjing Fengsheng Yongkang Software Technology.

За всеми этими сложными терминами скрыты довольно простые принципы. Фотоплетизмограмма — это метод определения пульса с использованием инфракрасного излучателя и фоторезистора. Именно на нем основана работа всех оптических пульсометров, включая фитнес-трекеры и умные часы от Huawei. О том, что такое вариабельность сердечного ритма мы уже подробно рассказывали на примере Apple Watch.

Но каким образом TruSleep определяет качество дыхания? Ведь, одев на ночь один лишь фитнес-браслет, утром приложение покажет и оценку вашего дыхания:

Качество дыхания в Huawei Здоровье

Как уже было сказано чуть выше, работа TruSleep основана на вариабельности пульса. А дыхание, в свою очередь, неразрывно связано с частотой сердечных сокращений. Во время вдоха пульс учащается (если быть более точным, сокращается P-P интервал), во время выдоха — замедляется. Данное явление в медицине имеет название Синусовая аритмия (также — дыхательная аритмия).

Так вот, если мы знаем длительность P-P интервала, тогда определить качество дыхания не составит большой проблемы. Именно вариабельность пульса как раз и показывает тот самый P-P интервал.

Теперь, когда мы немного разобрались с принципом работы TruSleep, давайте вернемся к исследованию центра DBIOM. Все испытуемые носили одновременно ЭКГ-монитор и фитнес-браслет (или смарт-часы) Huawei. Время отхода ко сну и время пробуждения фиксировалось участниками теста. Полученные данные из двух устройств проверялись специалистом.

Сон был разделен на 4 стадии: глубокий сон, легкий сон, REM-сон (фаза быстрого сна) и неопределенное состояние. Для исследования точности работы TruSleep принималось во внимание 7 показателей: общая длительность сна, продолжительность глубокого, легкого и быстрого сна, определение эпохи глубокого, легкого и быстрого сна (1 эпоха равняется 1 минуте).

Затем рассчитывалась точность определения фаз по специальной формуле: (TP+TN)/(TP+TN+FP+FN)*100%, где:

  • TP — количество положительных срабатываний
  • TN — количество отрицательных срабатываний
  • FP — количество ложноположительных срабатываний
  • FN — количество ложноотрицательных срабатываний

Результаты тестирования TruSleep на примере смарт-часов Huawei Watch 2

Результаты тестирования основаны на исследовании 200 человек возрастом от 18 до 45 лет, среди которых 87 мужчин и 113 женщин. Время сна испытуемых составило от 135 до 550 минут.

Усредненные значения точности определения фаз, основанные на шести замерах, выглядят следующим образом:

  • 93.7% — точность определения общей продолжительности сна
  • 86.5% — точность определения фазы глубокого сна
  • 92.4% — точность определения фазы легкого сна
  • 79.4% — точность определения фазы быстрого сна
  • 87.4% — точность определения эпохи глубокого сна
  • 74.4% — точность определения эпохи легкого сна
  • 81.5% — точность определения эпохи быстрого сна

Другими словами, мы видим, что технология TruSleep определяет общее время сна и фазу глубокого сна практически с медицинской точностью. Погрешность с прибором на основе электрокардиограммы составляет всего 6.3% и 7.6% соответственно. Что касается других измерений — точность также довольно высока.

Как все это выглядит в реальной жизни?

Вся прелесть подобных технологий заключается в том, что весь сложный анализ происходит «под капотом», а мы лишь видим уже обработанные данные в удобной для восприятия форме. Ниже вы можете сравнить два графика определения сна фитнес-трекером Honor Band 4. На первом скриншоте показана работа браслета в обычном режиме, а на втором — с технологией TruSleep:

Определения сна без функции huawei trusleep
Определение сна с работающей технологией Huawei Trusleep

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что TruSleep действительно работает и показывает очень неплохие результаты. Но важно помнить, что в основе этой технологии лежит оптический датчик сердечного ритма, который имеет ряд ограничений.

Такие датчики могут работать некорректно из-за наличия татуировок на коже или количества волос на руке. Более того, даже цвет кожи и степень загара могут повлиять на точность измерений.

Понравилась статья? Поделитесь в соцсетях:
  • 30
  •  
  • 2
  •  

Как бы вы оценили эту статью?

Нажмите на звездочку для оценки

Внизу страницы есть комментарии...

Напишите свое мнение там, чтобы его увидели все читатели!

9
Оставить комментарий

5 Цепочка комментария
4 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
7 Авторы комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Майя

Привет. Спасибо за статью. А когда придут рекрмендации по сну от браслета? Или их не будет?

Привет! 🙂 Рекомендации по сну уже есть. Если в приложении Huawei Здоровье открыть анализ сна, то в самом низу будет расписаны фазы: Глубокий сон, Легкий, … Так вот, если нажать на любую фазу — появятся рекомендации.

Макс

Huawei Watch GT вместе с P30 pro показывает постоянно какую-то ерунду со сном. Вчера заснул в час ночи, а программа показывает, что в 4 утра. Как это?

Итак, функция TruSleep в приложении Huawei Health включена, верно? Тогда проверим следующее:
1. Нет ли у Вас татуировок на запястье?
2. Как Вы носите часы? Очень свободно или очень туго затягиваете ремешок? В обоих случаях будут погрешности в результатах.
3. Как у Вас с загаром? Сильный загар может повлиять на работу PGG-датчика
4. Если у Вас очень (прямо очень) густой волосяной покров на руках — это также может сказаться на работе PGG-датчика

Если ни один из этих пунктов не имеет никакого отношения к Вам, попробуйте сбросить на заводские настройки часы.

Marin

Спасибо за старание статья отвечает на многие вопросы))

Спасибо! 😉

Андрей

Спасибо

Валентин

Отличная статья! Спасибо за работу.